Salle de bain zéro déchet : les changements simples qui comptent
La cuisine attire souvent l'attention quand on veut réduire ses déchets. La salle de bain en produit pourtant beaucoup : lingettes, cotons, éponges de douche, flacons. La bonne nouvelle, c'est que plusieurs de ces déchets se remplacent sans changer ses habitudes. Voici par où commencer.
Les déchets de la salle de bain en chiffres
- Selon l'Ademe, les textiles sanitaires, comme les lingettes et les couches, représentent 34 kg par habitant et par an dans les poubelles des ménages.
- D'après L'Info Durable, environ 4 foyers français sur 10 utilisent des lingettes, à raison de 7 par semaine en moyenne.
- À raison de 6 disques de coton par jour, une personne en jette environ 2 000 par an.
- Depuis le 1er janvier 2020, la loi interdit la vente de cotons-tiges à tige en plastique.
Les lingettes posent un problème supplémentaire : jetées dans les toilettes, elles bouchent les pompes et les filtres des stations d'épuration. L'UFC-Que Choisir a aussi relevé que les lingettes dites biodégradables ne se dégradent ni en décharge ni dans les toilettes.
1. Remplacer les lingettes et les cotons
Pour le visage, des disques démaquillants lavables remplacent les cotons jetables. Pour le ménage, une éponge ou une lavette en microfibre remplace les lingettes nettoyantes. L'Ademe, citée par L'Info Durable, recommande les gants de toilette et les lingettes lavables.
Pour nettoyer et démaquiller le visage, une éponge silicone visage et corps est une autre option. Ses picots souples s'utilisent avec votre nettoyant habituel, et elle se rince en un geste. Le mode d'emploi est dans notre guide éponge silicone visage : comment l'utiliser.
2. Remplacer l'éponge de douche en plastique
La fleur de douche en filet plastique s'use vite et ne se recycle pas. Le loofah, ou luffa, est une fibre végétale issue d'une courge séchée. Mouillé, il s'assouplit et exfolie la peau. Une fois usé, il se composte.
- L'éponge loofah pour le corps, avec un cordon pour la suspendre.
- La courge luffa entière, à découper : un long morceau sert à frotter le dos.
Sur le corps, une à deux utilisations par semaine suffisent pour ne pas irriter la peau. Pour découper une courge, suivez notre tuto faire des éponges avec une courge luffa.
3. Nettoyer la salle de bain sans jetable
La microfibre retire les traces de savon et le calcaire léger avec très peu de produit. Gardez des éponges dédiées à la salle de bain, distinctes de celles de la cuisine, et une couleur par surface.
- L'éponge microfibre ronde pour la salle de bain, pour le lavabo et la robinetterie.
- Les éponges salle de bain double face, lot de 5 : une pour le lavabo, une pour la douche, une pour les toilettes.
Pour le calcaire, le vinaigre blanc fait l'affaire. Nos recettes et les mélanges à éviter sont dans produits ménagers maison : les recettes simples. Pour garder vos microfibres efficaces, lisez comment laver un chiffon microfibre.
4. Les flacons
Savons et shampoings solides évitent les flacons en plastique. Le savon solide dure plus longtemps s'il sèche entre deux usages, sur un porte-savon qui laisse l'eau s'écouler.
5. La brosse à dents
Le porte-parole de l'UFSBD, l'Union française pour la santé bucco-dentaire, conseille de changer de brosse à dents tous les 3 mois. Avec un manche en bambou, on évite de jeter un manche en plastique à chaque fois.
Par où commencer ?
Inutile de tout changer d'un coup. Remplacez chaque produit jetable quand il est terminé. Commencez par ce que vous jetez le plus souvent : pour la plupart des foyers, ce sont les cotons et les lingettes.
Questions fréquentes
Le loofah est-il hygiénique ?
Oui, s'il sèche entre deux douches. Rincez-le, essorez-le et suspendez-le hors de la douche. Remplacez-le quand il s'effrite ou sent mauvais.
Une éponge en silicone convient-elle aux peaux sensibles ?
Ses picots sont souples. Commencez avec une pression légère, et pas forcément tous les jours.
Peut-on utiliser les mêmes éponges pour la cuisine et la salle de bain ?
Mieux vaut garder des éponges distinctes. Attribuer une couleur à chaque pièce évite de les confondre.
Pour la cuisine, voyez notre guide zéro déchet en cuisine : par où commencer. Toutes nos éponges pour la douche et le lavabo sont dans la collection éponges pour la salle de bain.
Sources
- Lingettes, tampons, coton-tiges : comment réduire nos déchets dans la salle de bains, L'Info Durable, mis à jour en 2021
- À quelle fréquence faut-il changer sa brosse à dents ?, Allo Docteurs, 5 mars 2024